Baidarių maršrutas Šelmenta. Šelmentos upės vandens turizmo maršrutas. Upės žemėlapiai. Lenkija, Palenkės vaivadija, Suvalkų rajonas, Rutka-Tartak gmina, Lietuva, Marijampolės apskritis, Kalvarijos rajonas, Liudvinavo seniūnija. Upė teka pro; plaukiant baidare krantuose: Didysis Šelmentas ežeras, ežeras Mažasis Šelmentas, Jesionova kalnas, Volovnia, Pašešupės miškas, Leščevo, Gierdavai, Vysokij Grad, Gilušnikas, kalnas Rejmana, Pršemna Mala, Fornetka, Rybalnia, Becejlai, Ilgelio ežeras, Postavelekas, Šelmentka, Kupovo ežeras, Kupovas, Smolnica, Pašešupė, Žiogaičiai, Tribaičiai. Intakai: Reketija, Šešupė. Įdomios, saugomos, lankytinos vietos: Jasenevo kalnas. Stovyklavietės: Kaimo turizmo sodybos: