Baidarių maršrutas, plaukimas baidarėmis, kajakais, plaustais, kanoja Nieda upe. Niedos vandens turizmo maršrutas. Upės žemėlapiai, Google maps. Lietuva, Alytaus apskritis, Lazdijų rajonas, Kučiūnų ir Kapčiamiesčio seniūnijos. Upė teka pro; plaukiant baidarėmis krantuose (ir apylinkėse): ežeras Galstas, Jurčiūnai, Kaimeliai, Galstai, Saločiai, Zelionka, Klepočiai, ežeras Zapselis, ežeras Zapsys, Kaženiai, ežeras Ragožė, ežeras Balandis, Kalėdiškiai, Briniai, Pazapsiai, Šulnelių miškas, Aradninkai, Aradninkų ežeras, ežeras Bonelis, ežeras Bedugnis, ežeras Ūčelnykas, ežeras Giluišis, ežeras Dabotis, ežeras Markelis, ežeras Bliūdelis, ežeras Ciūnamiškis, ežeras Seliovinis, ežeras Seliovinaitis, ežeras Dubelis, ežeras Plaskelis, ežeras Baltas Kauknoris, ežeras Juodas Kauknoris, ežeras Kauknorėlis, ežeras Naudoris, ežeras Veisiejis, Paveisiejai, Paveisninkai, Sapiegiškiai, Juodojo Kauknorio miškas, Burbai, ežeras Uosis, Gerveliai, Subačiai, Palačionys, ežeras Kaviškis, ežeras Niedus, Purviniai, Kareivonys, Ivoškų miškas, Kareivonių miškas, ežeras Ragažėlė, ežeras Linamarka, ežeras Šūrelis, Kapčiamiesčio HE tvenkinys, Kapčiamiestis. Intakai (upių pavadinimai): Alna (upė), Rina upelis, Zapsė, Baltoji Ančia. Įdomios, saugomos, lankytinos vietos: Paveisininkų piliakalnis, Niedaus ornitologinis draustinis, Stovyklavietės: Kaimo turizmo sodybos nuoma: