Река Швянтойи протекает по Игналинскому, Зарасайскому, Рокишскому, Аникщяйскому, Утянскому, Укмяргскому и Йонавскому районам, правый приток реки Нярис. Швянтойи - самая длинная река в Литве полностью протекающая по территорий республики. Длина реки 249 км, площадь бассейна 6888,8 км². Начинается в окрестностях д. Пажямишкяй, 6 км на север от г. Дукштас. Течёт через озёра Саманис, Пажямис, Дукштас, Луодис, Луодикштис, Асавас, Упартас, Анталептское водохранилище, озёра Сартай, Рашай, Паштис. От истоков течёт на северо-запад, ниже озера Сартай поворачивает на юго-запад. Впадает в реку Нярис 44 км от её устья, 4 км на северо-восток от г. Йонава. Средний уклон 51 см/км. Уклон в отдельных отрезках реки между озёрами в верховьях очень разный. От истоков до озера Дукштас русло канализированное. Преобладающая ширина русла до озера Паштис 20-40 м, ниже озера Паштис до устья притока Виринта - 40-50 м, ниже до устья - 60-80 м. Ширина поймы 200-500 м. Ширина долины в верховьях 400-700 м, в среднем теченйй 400-500, в низовьях около 1 км. Преобладающая глубина реки около 1,5 м. Скорость течения 0,2-0,7 м/с. Расход воды у п. Анталепте (207 км до устья): максимальный 38,6 м³/с, средний 4,29 м³/с, минимальный летом 0,17 м3/с, минимальный зимой 0,30 м³/с; у г. Аникщяй (87 км до устья): максимальный 423 м³/с, средний 28,1 м³/с, минимальный летом 2,10 м³/с, минимальный зимой 2,10 м³/с; у г. Укмярге (40 км до устья): максимальный 594 м³/с, средний 39,3 м³/с, минимальный 39,3 м³/с; у д. Балтромишке (4 км до устья): максимальный 794 м³/с, средний 56,1 м³/с, минимальный летом 10,8 м³/с, минимальный зимой 7,63 м³/с. Годовая амплитуда колебания уровня воды в верховях (у п. Анталепте) до 1,3 м, в низовьях (у д. Балтромишке) до 5,3 м. Весной у д. Балтромишке по реке стекает 45%, летом 15%, осенью 20%, зимой 20% всего годового стока. Рекомендуемые средства сплава - каяки, байдарки, надувные лодки и плоты, катамараны.

Когда? Весь год.
Препятствия: Перекаты, порожки, шиверы, плотины.
Сложность: WW 0 (1+).