Река Юоста протекает по Аникщяйскому и Панявежскому районам, правый приток реки Нявежис. Длина реки 58 км, площадь бассейна 287 км². Начинается у д. Паюостинис, 7 км на юго-восток от г. Трошлунай. Течёт через озеро Юостинис на северо-запад. Впадает в реку Нявежис 146 км от её устья, у д. Паюосте, 5 км на восток от центра г. Панявежис. Русло канализированное, зарастает. Средний уклон 76 см/км. Высота берегов 1-1,5 м. Скорость течения 0,1-0,3 м/с. Расход воды в среднем течений у д. Яцкагалис: средний 0,82 м³/с, минимальный 0,001 м³/с. Средний расход воды в устье 1,49 м³/с. Рекомендуемые средства сплава - каяки, байдарки.

Когда? Весной или при более высоком уровне воды после дождей или оттепели.
Препятствия: Завалы, деревья в русле, низкие мостики, водяная растительность.
Сложность: WW 0.

28.5  Мост дороги Рагувеле-Лимяйкяй.  п. Рагувеле. Средний уклон до притока Юостинас 141 см/км. Русло канализированное, ширина 6-8 м, летом зарастает. Река течёт по лугам. Берега низкие, голые. Скорость течения средняя. Средний расход воды около 0,95 м3/с.

28.0 Проходимая небольшая плотина.

27.0  Мост дороги Рагувеле-Смилгяй.  п. Паюостис.

26.3 п. Вянис.

25.9 л. Юостинас. п. Кирбагалис. По берегам, в некотором отдалений от реки, небольшие леса, которые местами подходят к реке. Ширина русла 8 м. Средний уклон до притока Акмяна 51 см/км.

24.3 л. Байоришкяй. Начинается гидрографический заповедник реки Юоста, который заканчивается у д. Кулбагалис. По берегам редкий лес. Возможны завалы, упавшие в русло деревья.

20.5  п. Байоришкеляй. Русло до д. Кулбагалис натуральное. По берегам кусты, редкие деревья.

19.4 п. Мартинишкяй.

18.6 Мостик. п. Мартинишкяй.

17.9 Мостик.  п. Мартинишкяй.

16.0  Мост. л. Кулбагалис.

15.2 Русло канализированное. Берега голые.

14.7 п. Акмяна.  п. Кулбяй. Средний уклон до притока J-1 105 см/км.

12.8  Мост дороги Тякоришкис-Межишкяй.  л. Суткунай.

12.2  п. Тарушку упялис.  п. Тарушкос.

12.1 Пешеходный  мост.

11.8 л. к реке подходит лес. До устья русло натуральное. По берегам кусты, деревья. Возможны завалы, упавшие в русло деревья, низкие мостики.

10.3  Мост. п. Тякоришкис.

9.7 л. J-1. Средний уклон до устья 61 см/км.

7.0 п. Селюпис.

6.9 Мост. п. Тякоришкис. л. Билюнай.

4.6 Мост. п. Каршиняй.

3.9 Мост. п. Батракяй.

3.0 Мост. п. Батракяй.

2.8 Железнодорожный  мост. л. Каймишкис. Река течёт по лесу.

0.9 Течение очень слабое - реку подпруживает Панявежское водохранилище.

0.3 Пешеходный  мост.

0.0   Мост. Река Юоста впадает в реку Нявежис.  Паюостис.